вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

блины- 100.00 гр, вода- 2000.00 гр, какао с молоком- 300.00 гр

блины - 100.00 гр, вода - 2000.00 гр, какао с молоком - 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 547.5 жиры:21.3 г. белки: 15.1 г. углеводы: 80 г.

съедено еды: 2.4 кг. , воды в рационе: 2146.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.42 мг.
Витамин В2: 1.1 мг. Витамин В3: 1.6 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2.07 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 4.9 мг.
Витамин Д: 0.19 мкг. Витамин B12: 1.4 мкг.
Железо: 0.81 мг. Калий: 567 мг.
Кальций: 451.6 мг. Магний: 55.6 мг.
Натрий: 192.8 мг. Фосфор: 359.5 мг.
Сера: 128.3 мг. Хлор: 941.9 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru