вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: слива- 100.00 гр, груша- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 84.8 жиры:0.6 г. белки: 1.2 г. углеводы: 19.9 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 171.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 3.5 мкг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин РР: 0.7 мг.
Витамин С: 15 мг. Железо: 2.8 мг.
Калий: 369 мг. Кальций: 39 мг.
Магний: 21 мг. Натрий: 32 мг.
Фосфор: 36 мг. Сера: 12 мг.
Хлор: 2 мг. Йод: 5 мкг.
Витамин Н: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru