вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 250.00 гр, батон- 35.00 гр, Каша рисовая молочная- 130.00 гр

Парковка на них тоже будет запрещена. Ряд улиц перекроют для движения всех видов транспорта из-за мероприятий, посвящённых Дню города, и Сибирского международного марафона. Об этом сообщают пресс-службы городской администрации и УГИБДД УМВД России по Омской области.

ИТОГ:

ккал.: 239.808 жиры:4.396 г. белки: 6.11 г. углеводы: 47.19 г.

съедено еды: 426 гр. , воды в рационе: 250.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.52 мг. Калий: 70.25 мг.
Кальций: 13.2 мг. Натрий: 178.02 мг.
Витамин А: 0.5 мкг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 0.61 мг.
Витамин С: 0.1 мг. Магний: 15.95 мг.
Фосфор: 37.64 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 9.45 мкг.
Витамин Е: 0.35 мг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Сера: 20.65 мг. Хлор: 292.95 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru