вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 260.00 гр, геркулес- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 474.52 жиры:5.64 г. белки: 11.6 г. углеводы: 100.59 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 200.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.78 мг.
Витамин В6: 1.18 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 3.28 мг. Витамин РР: 2.26 мг.
Витамин С: 26 мг. Железо: 4.08 мг.
Калий: 1.14 г. Кальций: 57.2 мг.
Магний: 199.5 мг. Натрий: 94.6 мг.
Фосфор: 302.4 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Сера: 61.6 мг. Хлор: 51.1 мг.
Йод: 4.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru