вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник: клубника- 500.00 гр

У гимнастки Ларисы Латыниной девять золотых, пять серебряных и четыре бронзовых олимпийских медали.

ИТОГ:

ккал.: 175 жиры:2 г. белки: 4 г. углеводы: 41.5 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 423.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В6: 0.35 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 3 мг.
Витамин Н: 9.5 мкг. Витамин РР: 3 мг.
Витамин С: 125 мг. Железо: 6 мг.
Калий: 1.12 г. Кальций: 200 мг.
Магний: 110 мг. Натрий: 50 мг.
Фосфор: 185 мг. Сера: 80 мг.
Хлор: 105 мг. Йод: 4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru