банан(ГИ:65)- 120.00 гр, огурец- 200.00 гр, помидор- 100.00 гр, куриная грудка- 100.00 гр, петрушка- 30.00 гр, салат- 50.00 гр, масло растительное- 34.00 гр, кукуруза свежая- 100.00 гр, вареная гречка- 100.00 гр
- Милая, съешь этот эклер!
- Ну что ты, я же на диете!
- Ну ничего, знаешь, он какой вкусный!
- Да и после шести вечера я никогда не ем, ты же знаешь!
- Да только половина седьмого, не так уж поздно!
- Ну, не хочется мне...
- Да съешь его, блин, там внутри кольцо, я жениться на тебе хочу!
ИТОГ:
ккал.: 1046.704
жиры:43.086 г.
белки: 43.96 г.
углеводы: 127.88 г.
съедено еды:
834 гр. , воды в рационе: 531.83 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1046.704