вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 50.00 гр, молоко сгущеное(ГИ:80)- 20.00 гр, блины- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 316.57 жиры:11.82 г. белки: 6.79 г. углеводы: 48.81 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 45.39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.28 мг.
Витамин РР: 0.65 мг. Железо: 0.75 мг.
Калий: 125.8 мг. Кальций: 70.64 мг.
Магний: 14.74 мг. Натрий: 45.12 мг.
Фосфор: 88.3 мг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.24 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.74 мг.
Витамин Н: 1.92 мкг. Витамин С: 0.46 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.16 мкг.
Сера: 22.32 мг. Хлор: 266.76 мг.
Йод: 4.16 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru