вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1250.00 гр, РОЛТОН- 100.00 гр, суп картофельный- 600.00 гр, хлеб ржаной- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 864.38 жиры:7.44 г. белки: 12.42 г. углеводы: 80.34 г.

съедено еды: 2.02 кг. , воды в рационе: 1824.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 1.62 мг.
Витамин В6: 1.34 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 2.08 мг. Витамин Н: 0.54 мкг.
Витамин РР: 4.69 мг. Витамин С: 36 мг.
Железо: 6.33 мг. Калий: 2.25 г.
Кальций: 91.1 мг. Магний: 121.7 мг.
Натрий: 458.2 мг. Фосфор: 328.4 мг.
Сера: 149.2 мг. Хлор: 885.8 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru