вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

весь день: рис(ГИ:55)- 250.00 гр, крабовые палочки- 100.00 гр, сосиски- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1025.5 жиры:27 г. белки: 47.75 г. углеводы: 157.75 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 165 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.45 мг. Витамин В2: 0.45 мг.
Витамин В3: 1.5 мг. Витамин В6: 1.25 мг.
Витамин В9: 0.09 мг. Витамин Е: 2.5 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 11 мг.
Железо: 8.2 мг. Калий: 755 мг.
Кальций: 175 мг. Магний: 260 мг.
Натрий: 1.02 г. Фосфор: 970 мг.
Сера: 150 мг. Хлор: 497.5 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru