вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

весь день: рис(ГИ:55)- 250.00 гр, шампанское- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 973.5 жиры:5 г. белки: 18.85 г. углеводы: 172.75 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 287.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.25 мг. Витамин В2: 0.28 мг.
Витамин В3: 1.5 мг. Витамин В6: 1.25 мг.
Витамин В9: 0.09 мг. Витамин Е: 2.5 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 10.1 мг.
Железо: 1.21 г. Калий: 655 мг.
Кальций: 210 мг. Магний: 270 мг.
Натрий: 252.5 мг. Фосфор: 850 мг.
Сера: 150 мг. Хлор: 332.5 мг.
Йод: 5.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru