вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 2000.00 гр, дыня- 500.00 гр, мед(ГИ:80)- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 728.26 жиры:3.5 г. белки: 15.16 г. углеводы: 169.3 г.

съедено еды: 2.52 кг. , воды в рационе: 2373.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4 мг. Витамин B1: 1 мг.
Витамин В2: 1.41 мг. Витамин В6: 2.12 мг.
Витамин В9: 0.19 мг. Витамин РР: 6.04 мг.
Витамин С: 240.4 мг. Железо: 25.16 мг.
Калий: 1.88 г. Кальций: 362.8 мг.
Магний: 4.55 г. Натрий: 485 мг.
Фосфор: 203.6 мг. Витамин В3: 1.02 мг.
Витамин Е: 0.5 мг. Сера: 50.2 мг.
Хлор: 253.8 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин Н: 0.01 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru