вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 20.00 гр, сахар(ГИ:60)- 15.00 гр, печенье(ГИ:55)- 50.00 гр, колбаса варено-копченая- 60.00 гр, хлеб белый- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 892.595 жиры:41.2 г. белки: 28.65 г. углеводы: 108.58 г.

съедено еды: 225 гр. , воды в рационе: 37.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин В2: 0.58 мг.
Витамин В3: 0.81 мг. Витамин Е: 31 мг.
Витамин РР: 5.74 мг. Витамин Д: 0.04 мг.
Железо: 3.99 мг. Калий: 498.45 мг.
Кальций: 218.7 мг. Магний: 61.58 мг.
Натрий: 939.55 мг. Фосфор: 370.3 мг.
Витамин B1: 0.32 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Н: 8 мкг. Сера: 80 мг.
Хлор: 24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru