вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица окорочка- 200.00 гр, помидор- 95.00 гр, огурец- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 403.505 жиры:22.29 г. белки: 43.97 г. углеводы: 7.19 г.

съедено еды: 395 гр. , воды в рационе: 183.83 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.28 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин РР: 9.28 мг.
Железо: 5.76 мг. Калий: 936.5 мг.
Кальций: 68.3 мг. Магний: 73 мг.
Натрий: 216 мг. Фосфор: 346.7 мг.
Витамин В3: 0.59 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.48 мг.
Витамин Н: 2.04 мкг. Витамин С: 33.75 мг.
Сера: 11.4 мг. Хлор: 79.15 мг.
Йод: 4.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru