меню: Мороженое просто- 35.00 гр, Йогурт Милград- 200.00 гр, Макароны Макфа- 70.00 гр, томаты- 95.00 гр, куриная грудка- 60.00 гр, горох- 26.00 гр, банан(ГИ:65)- 75.00 гр, завтрак: Сыр российский- 15.00 гр, черный чай без сахара- 200.00 гр, батон- 11.00 гр, вафли с жирной начинкой(ГИ:65)- 10.00 гр, суп молочный с макаронами- 100.00 гр, обед: карамель фруктовая- 25.00 гр, вода- 400.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1006.4335
жиры:20.706 г.
белки: 43.3 г.
углеводы: 160.9 г.
съедено еды:
1.32 кг. , воды в рационе: 668.19 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1006.4335