огурец- 150.00 гр, помидор- 120.00 гр, шоколад- 10.00 гр, укроп (зелень)- 30.00 гр, масло растительное- 17.00 гр, кукуруза свежая- 120.00 гр, Салат листовой зеленый- 50.00 гр, сыр фетакса- 50.00 гр
Разговор двух подруг: - Ты что, ешь на ночь?! Зря. Утром твой организм точно не скажет тебе “спасибо“. - Ничего страшного, главное чтобы он до утра со мной не разговаривал.
ИТОГ:
ккал.: 813.827
жиры:39.833 г.
белки: 20.52 г.
углеводы: 99.48 г.
съедено еды:
547 гр. , воды в рационе: 297.25 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 813.827