завтрак: сок апельсиновый- 200.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, йогурт из молока- 100.00 гр, вода- 200.00 гр, персик- 100.00 гр
Спасти нас от таких молекул-радикалов могут антиоксиданты. Когда свободный радикал реагирует с антиоксидантом, он становится полноценной молекулой и перестает посягать на чужие электроны, а стало быть, кожа возвращается в свое обычное состояние.
ИТОГ:
ккал.: 241.7
жиры:5.2 г.
белки: 5.7 г.
углеводы: 40.7 г.
съедено еды:
700 гр. , воды в рационе: 286.1 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 241.7