вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вишня- 50.00 гр, кукуруза свежая- 120.00 гр

О, кукуруза! Царица полей! Люблю тебя безмерно! Готова есть тебя и днём и ночью, ночью ещё более охотно готова есть))))

ИТОГ:

ккал.: 428.48 жиры:5.98 г. белки: 12.76 г. углеводы: 86.3 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 59 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.41 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.76 мг.
Витамин В6: 0.63 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 7.1 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.72 мг. Витамин С: 7.5 мг.
Железо: 5.17 мг. Калий: 478.4 мг.
Кальций: 73.7 мг. Магний: 137.8 мг.
Натрий: 42.4 мг. Фосфор: 376.2 мг.
Сера: 139.8 мг. Хлор: 68.8 мг.
Йод: 7.24 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru