вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

меню: яйца куриные жареные- 70.00 гр, батончики- 70.00 гр, черный чай без сахара- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 550.8 жиры:34.86 г. белки: 13.44 г. углеводы: 44.66 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 66.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.56 мг. Витамин В3: 1.12 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 6.16 мкг.
Витамин Е: 3.01 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин Д: 1.96 мкг.
Витамин B12: 0.49 мкг. Железо: 2.38 мг.
Калий: 325.99 мг. Кальций: 70.49 мг.
Магний: 18.97 мг. Натрий: 136.99 мг.
Фосфор: 169.4 мг. Сера: 154.21 мг.
Хлор: 136.64 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru