вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 100.00 гр, шоколад- 100.00 гр, макароны отварные с маслом(ГИ:60)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 731.9 жиры:40.7 г. белки: 9.3 г. углеводы: 80.1 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 0.89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 7.3 мкг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 0.8 мкг.
Витамин РР: 1.3 мг. Витамин С: 10 мг.
Железо: 5.4 мг. Калий: 847.4 мг.
Кальций: 27 мг. Магний: 34 мг.
Натрий: 28.8 мг. Фосфор: 216.4 мг.
Сера: 26.4 мг. Хлор: 25.2 мг.
Йод: 2.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru