вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (08:00): макароны отварные- 100.00 гр, Салат из огурцов с помидорами и раст. маслом- 150.00 гр

Говорят, когда снеговики спорят, они начинают мериться морковками.

ИТОГ:

ккал.: 126.7 жиры:1.9 г. белки: 5 г. углеводы: 21.3 г.

съедено еды: 250 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 10 мкг.
Витамин В3: 0.08 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 5.3 мкг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 0.5 мкг. Витамин РР: 0.3 мг.
Железо: 0.5 мг. Калий: 34.4 мг.
Кальций: 6 мг. Магний: 5 мг.
Натрий: 0.8 мг. Фосфор: 27.4 мг.
Сера: 21.4 мг. Хлор: 23.2 мг.
Йод: 0.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru