вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 100.00 гр, горошек зеленый консер.- 100.00 гр, капуста брокколи- 100.00 гр

помидор - 100.00 гр, горошек зеленый консер. - 100.00 гр, капуста брокколи - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 350.6 жиры:1.75 г. белки: 26.58 г. углеводы: 62.74 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 197.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.23 мг. Витамин B1: 0.89 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 2.5 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 10.03 мг.
Витамин Е: 9.58 мг. Витамин Н: 0.12 мг.
Витамин РР: 3.4 мг. Витамин С: 70 мг.
Железо: 10.9 мг. Калий: 1.46 г.
Кальций: 177 мг. Магний: 143 мг.
Натрий: 122 мг. Фосфор: 386 мг.
Сера: 239 мг. Хлор: 231 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru