вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные жареные- 100.00 гр, пельмени- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1481.8 жиры:92.3 г. белки: 72.9 г. углеводы: 95.75 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 322.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.63 мг. Витамин B1: 0.84 мг.
Витамин В2: 1.1 мг. Витамин В3: 3.1 мг.
Витамин В6: 1.2 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 8.55 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 7.55 мг. Витамин Д: 3.05 мкг.
Витамин B12: 3.7 мкг. Железо: 10.85 мг.
Калий: 1.15 г. Кальций: 155.7 мг.
Магний: 94.1 мг. Натрий: 390.2 мг.
Фосфор: 819.8 мг. Сера: 919.55 мг.
Хлор: 4.12 г. Йод: 0.05 мг.
Витамин С: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru