вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: капуста брокколи- 150.00 гр

Я сижу с наколотой на вилку своей сосиской, с разинутым от изумления ртом, смотрю вслед вороне. Парень возвращается, смотрит на свою тарелку, на мою сосиску на вилке, и на меня с немым вопросом.

ИТОГ:

ккал.: 42 жиры:0.525 г. белки: 4.47 г. углеводы: 7.86 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 135.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 15 мг. Витамин Е: 0.12 мг.
Витамин Н: 0.15 мг. Витамин РР: 1.05 мг.
Витамин С: 67.5 мг. Железо: 0.9 мг.
Калий: 450 мг. Кальций: 72 мг.
Магний: 24 мг. Натрий: 19.5 мг.
Фосфор: 46.5 мг. Сера: 55.5 мг.
Хлор: 55.5 мг. Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru