вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные жареные- 100.00 гр, суп картофельный- 100.00 гр, бульон из кур- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 342.1 жиры:24 г. белки: 21.5 г. углеводы: 10.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 286.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.67 мг. Витамин В3: 1.9 мг.
Витамин В6: 0.49 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.46 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.8 мг. Витамин Д: 2.83 мкг.
Витамин B12: 0.8 мкг. Железо: 4.3 мг.
Калий: 557.2 мг. Кальций: 85.7 мг.
Магний: 35.8 мг. Натрий: 201.3 мг.
Фосфор: 320.7 мг. Сера: 274.2 мг.
Хлор: 244.7 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин С: 6.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru