вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чипсы соленые- 30.00 гр, пиво- 1000.00 гр, черешня- 100.00 гр, сыр плавленый- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 875.3 жиры:31 г. белки: 29.1 г. углеводы: 50.6 г.

съедено еды: 1.23 кг. , воды в рационе: 124.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.41 мг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин РР: 0.6 мг. Витамин С: 16.2 мг.
Железо: 2.6 мг. Калий: 433 мг.
Кальций: 793 мг. Магний: 64 мг.
Натрий: 893 мг. Фосфор: 628 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 3.6 мкг.
Витамин B12: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru