вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вареники с картофелем- 21.00 гр

Осень, разгар эпидемии гриппа, доктор сделал рекордное количество уколов. В отчаянии, он приколол к дверям записку

ИТОГ:

ккал.: 59.073 жиры:2.205 г. белки: 2.18 г. углеводы: 8.15 г.

съедено еды: 21 гр. , воды в рационе: 15.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 6.24 мкг.
Витамин Е: 0.46 мг. Витамин Н: 0.4 мкг.
Витамин РР: 1.11 мг. Витамин С: 2.35 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.01 мкг.
Железо: 0.36 мг. Калий: 164.54 мг.
Кальций: 11.28 мг. Магний: 6.99 мг.
Натрий: 5.88 мг. Фосфор: 34.42 мг.
Сера: 12.6 мг. Хлор: 202.44 мг.
Йод: 1.03 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru