вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон из кур- 1000.00 гр, вода- 2000.00 гр

салат из моркови с зеленью луком чесноком и куриной грудкой

ИТОГ:

ккал.: 507 жиры:36 г. белки: 43 г. углеводы: 4 г.

съедено еды: 3 кг. , воды в рационе: 2970 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.7 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 8 мг. Витамин С: 3 мг.
Витамин Д: 0.3 мкг. Витамин B12: 1 мкг.
Железо: 6 мг. Калий: 349 мг.
Кальций: 49 мг. Магний: 59 мг.
Натрий: 184 мг. Фосфор: 436 мг.
Сера: 351 мг. Хлор: 162 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru