яблоко- 200.00 гр, огурец- 120.00 гр, помидор- 100.00 гр, куриная грудка- 200.00 гр, масло растительное- 17.00 гр, капуста брокколи- 150.00 гр, сыр фетакса- 40.00 гр
Чета пенсионеров попала в рай. Солнышко светит, птички поют, красота, сердце радуется. Тут супруг, как даст своей половине подзатыльник. — За что? — Если бы не твоя идиотская диета на манной каше, мы бы тут уже два года жили!
Мама села на диету, ну а я с ней за компанию. Вечер, все спят, ну а мне жрать охота, подхожу к холодильнику, достаю котлетку, сажусь за стол и ем, при этом делаю это все без света. Тут выходит младший брат, ну я замерла, чтоб не заметил, а он свет включил... Видели бы вы наши лица когда мы увидели маму с другого края стола!
Подруга недавно посоветовала диету: исключить сладкое, соленое и алкоголь… Теперь вот думаю: подруга ли она мне после этого?
ИТОГ:
ккал.: 650.827
жиры:32.668 г.
белки: 57.39 г.
углеводы: 36.62 г.
съедено еды:
827 гр. , воды в рационе: 489.29 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 650.827