вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: свинина окорок варено-копчёный- 50.00 гр, творог полужирный 9 %- 200.00 гр

Женщины садятся на диету только в трех случаях: если их бросил муж, если им нравится мужчина, если сегодня понедельник.

ИТОГ:

ккал.: 583.6 жиры:43 г. белки: 43.5 г. углеводы: 6 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 155.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.3 мг. Калий: 374 мг.
Кальций: 333 мг. Магний: 56 мг.
Натрий: 582 мг. Фосфор: 540 мг.
Йод: 3.5 мкг. Витамин А: 0.16 мг.
Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.6 мг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 1 мг.
Холестерин: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru