вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный с крупой- 200.00 гр, курица с кожей- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 468.7 жиры:30 г. белки: 29.9 г. углеводы: 21.05 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 284.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.91 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.95 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.7 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 6.75 мг. Витамин С: 10.5 мг.
Железо: 5.5 мг. Калий: 830.8 мг.
Кальций: 42 мг. Магний: 67.7 мг.
Натрий: 172.4 мг. Фосфор: 424 мг.
Сера: 317.8 мг. Хлор: 171.5 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru