вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр фетакса- 50.00 гр, масло оливковое- 20.00 гр, помидор- 100.00 гр

- Тяжела наша жизнь подруга, тяжела! - говорит моль. - Да, нелегко жить зимой в майках, а летом в шубах! - отвечает ей другая моль.

ИТОГ:

ккал.: 334.04 жиры:32.96 г. белки: 4.8 г. углеводы: 4.9 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 93.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин Е: 3 мг. Витамин А: 1.2 мг.
Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин РР: 0.5 мг. Витамин С: 25 мг.
Железо: 0.9 мг. Калий: 290 мг.
Кальций: 14 мг. Магний: 20 мг.
Натрий: 40 мг. Фосфор: 26 мг.
Сера: 12 мг. Хлор: 57 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru