вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ЗА ВЕСЬ ДЕНЬ: куриное филе- 900.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2169 жиры:165.6 г. белки: 163.8 г. углеводы: 6.3 г.

съедено еды: 900 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.63 мг. Витамин B1: 0.63 мг.
Витамин В2: 1.8 мг. Витамин В3: 7.2 мг.
Витамин В6: 4.5 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 0.09 мг.
Витамин РР: 69.3 мг. Витамин С: 16.2 мг.
Витамин B12: 5.4 мкг. Железо: 14.4 мг.
Калий: 1.75 г. Кальций: 144 мг.
Магний: 162 мг. Натрий: 630 мг.
Фосфор: 1.49 г. Сера: 1.67 г.
Хлор: 693 мг. Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru