вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, капуста брокколи- 100.00 гр

*************************

ИТОГ:

ккал.: 73.6 жиры:0.65 г. белки: 5.38 г. углеводы: 14.14 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 274.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.24 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 10.02 мг.
Витамин Е: 0.56 мг. Витамин Н: 0.1 мг.
Витамин РР: 1.9 мг. Витамин С: 115 мг.
Железо: 2.1 мг. Калий: 890 мг.
Кальций: 110 мг. Магний: 52 мг.
Натрий: 66 мг. Фосфор: 88 мг.
Сера: 86 мг. Хлор: 131 мг.
Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru