вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат из квашеной капусты- 100.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 159.5 жиры:7.7 г. белки: 3.7 г. углеводы: 20.1 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 157.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин Е: 2.8 мг. Витамин РР: 1.1 мг.
Витамин С: 35.5 мг. Железо: 1.2 мг.
Калий: 624.6 мг. Кальций: 81.8 мг.
Магний: 31.3 мг. Натрий: 843.5 мг.
Фосфор: 87.4 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 5.8 мкг. Витамин Н: 0.9 мкг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Сера: 25.5 мг. Хлор: 366.1 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru