вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог полужирный 9 %- 290.00 гр

— Ва­ша глав­ная сла­бость? — Пра­виль­но ин­тер­пре­тирую се­ман­ти­ку воп­ро­са, но иг­но­рирую его суть. — Не мог­ли бы вы при­вес­ти при­мер? — Мог бы.

ИТОГ:

ккал.: 476.47 жиры:26.1 г. белки: 52.2 г. углеводы: 8.7 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 196.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.23 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.87 мг. Витамин РР: 1.16 мг.
Витамин С: 1.45 мг. Железо: 1.16 мг.
Калий: 324.8 мг. Кальций: 475.6 мг.
Магний: 66.7 мг. Натрий: 118.9 мг.
Фосфор: 638 мг. Холестерин: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru