вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица без кожи- 50.00 гр

Нашла диету. Супер! Нужно есть раз в день. Кефир. Вилкой…

ИТОГ:

ккал.: 120.5 жиры:9.2 г. белки: 9.1 г. углеводы: 0.35 г.

съедено еды: 50 гр. , воды в рационе: 30.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 2.15 мкг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Н: 5 мкг.
Витамин РР: 1.85 мг. Витамин С: 0.9 мг.
Витамин B12: 0.3 мкг. Железо: 1.5 мг.
Калий: 97 мг. Кальций: 8 мг.
Магний: 13.5 мг. Натрий: 55 мг.
Фосфор: 114 мг. Сера: 92.5 мг.
Хлор: 38.5 мг. Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru