вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 190.00 гр

Нашла диету. Супер! Нужно есть раз в день. Кефир. Вилкой…

ИТОГ:

ккал.: 81.51 жиры:0.57 г. белки: 0.76 г. углеводы: 19.57 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 161.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 3.8 мкг.
Витамин Е: 0.76 мг. Витамин Н: 0.19 мкг.
Витамин РР: 0.19 мг. Витамин С: 9.5 мг.
Железо: 4.37 мг. Калий: 294.5 мг.
Кальций: 36.1 мг. Магний: 22.8 мг.
Натрий: 26.6 мг. Фосфор: 30.4 мг.
Сера: 11.4 мг. Хлор: 1.9 мг.
Йод: 1.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru