вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: макароны отварные- 115.00 гр, Сыр Пошехонский- 20.00 гр

А сейчас душ, хочется смыть все с себя, после больницы как-то брезгливо оставаться в той же одежде, и зайду чуток проголосую.

ИТОГ:

ккал.: 162.23 жиры:5.76 г. белки: 9.23 г. углеводы: 19.32 г.

съедено еды: 135 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.09 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 6.1 мкг. Витамин Е: 0.69 мг.
Витамин Н: 0.58 мкг. Витамин РР: 0.35 мг.
Железо: 0.58 мг. Калий: 39.56 мг.
Кальций: 6.9 мг. Магний: 5.75 мг.
Натрий: 0.92 мг. Фосфор: 31.51 мг.
Сера: 24.61 мг. Хлор: 26.68 мг.
Йод: 0.58 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru