вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр- 20.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр

Сила - это возможность разломить плитку шоколада голыми руками и потом съесть только один ее кусочек

ИТОГ:

ккал.: 145.87 жиры:13.55 г. белки: 5.25 г. углеводы: 0.78 г.

съедено еды: 30 гр. , воды в рационе: 8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 6 мкг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 3.8 мкг. Витамин Е: 13.16 мг.
Витамин РР: 0.05 мг. Витамин С: 0.56 мг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Железо: 0.06 мг.
Калий: 21.5 мг. Кальций: 201.2 мг.
Магний: 10.04 мг. Натрий: 172.7 мг.
Фосфор: 109.9 мг. Холестерин: 13.8 мг.
Витамин В3: 5 мкг. Витамин Д: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru