вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр, вода- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 172.609 жиры:9.252 г. белки: 19.05 г. углеводы: 3.49 г.

съедено еды: 357 гр. , воды в рационе: 318.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.37 мг. Витамин РР: 2.08 мг.
Железо: 0.83 мг. Кальций: 171 мг.
Натрий: 41.21 мг. Фосфор: 237.5 мг.
Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин С: 0.5 мг. Калий: 112 мг.
Магний: 23 мг. Холестерин: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru