вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон говяжий- 250.00 гр, кефир нежирный- 250.00 гр, кофе со сгущенным молоком- 200.00 гр

бульон говяжий, кефир нежирный, кофе со сгущенным молоком

ИТОГ:

ккал.: 345.95 жиры:17.75 г. белки: 32.75 г. углеводы: 20.1 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 613.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.35 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 1.4 мг. Витамин В3: 1.56 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.37 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 6.2 мг. Витамин С: 5.25 мг.
Витамин B12: 2.05 мкг. Железо: 3.89 мг.
Калий: 941.25 мг. Кальций: 568.75 мг.
Магний: 88.25 мг. Натрий: 286 мг.
Фосфор: 620 мг. Сера: 132 мг.
Хлор: 496.75 мг. Йод: 0.05 мг.
Витамин Д: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru