вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина отварная- 100.00 гр, бульон говяжий- 250.00 гр

говядина отварная, бульон говяжий

ИТОГ:

ккал.: 374.4 жиры:21.85 г. белки: 43.75 г. углеводы: 0.5 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 281.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.7 мг.
Витамин В3: 0.51 мг. Витамин В6: 0.42 мг.
Витамин В9: 8.75 мкг. Витамин Е: 0.52 мг.
Витамин Н: 3.02 мкг. Витамин РР: 7.75 мг.
Витамин B12: 2.25 мкг. Железо: 6.9 мг.
Калий: 588.25 мг. Кальций: 25.75 мг.
Магний: 50.75 мг. Натрий: 604 мг.
Фосфор: 404.5 мг. Хлор: 61.75 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.18 мг.
Витамин С: 0.5 мг. Сера: 1.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru