вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, суп гороховый- 200.00 гр, сало- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 585.309 жиры:58.852 г. белки: 6.89 г. углеводы: 7.69 г.

съедено еды: 267 гр. , воды в рационе: 178.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 2.48 мг.
Железо: 1.86 мг. Кальций: 30.7 мг.
Натрий: 27.81 мг. Фосфор: 75.1 мг.
Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 3.2 мкг. Витамин Е: 1.82 мг.
Витамин Н: 1.4 мкг. Витамин С: 3.4 мг.
Калий: 204.2 мг. Магний: 15.28 мг.
Сера: 49.8 мг. Хлор: 1.4 г.
Йод: 7.02 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru