вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 50.00 гр, хлеб пшеничный- 30.00 гр, сыр пармезан- 20.00 гр

томный мальчик не менее томным голосом: - Что Вам показать? Ленка, окинув его взглядом... - А покажи-ка нам, дружок, стриптиз...

ИТОГ:

ккал.: 145.15 жиры:5.67 г. белки: 7.78 г. углеводы: 16.31 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 58.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.68 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.56 мг. Витамин Н: 1.11 мкг.
Витамин РР: 0.74 мг. Витамин С: 13.06 мг.
Железо: 1.2 мг. Калий: 203.7 мг.
Кальций: 213.9 мг. Магний: 29.9 мг.
Натрий: 343.8 мг. Фосфор: 146.2 мг.
Сера: 23.7 мг. Хлор: 279.6 мг.
Йод: 1 мкг. Витамин B12: 0.28 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru