вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 50.00 гр, колбаса п/копченая- 17.00 гр, сыр российский- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 392.25 жиры:21.55 г. белки: 14.35 г. углеводы: 37.54 г.

съедено еды: 97 гр. , воды в рационе: 22.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин РР: 0.8 мг. Железо: 1.05 мг.
Калий: 139.3 мг. Кальций: 311.7 мг.
Магний: 25.75 мг. Натрий: 536 мг.
Фосфор: 230.5 мг. Йод: 1.19 мкг.
Витамин А: 0.12 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 5.7 мкг. Витамин Е: 0.09 мг.
Витамин С: 0.21 мг. Витамин B12: 0.42 мкг.
Холестерин: 26.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru