вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, суп картофельный с крупой- 600.00 гр, вода- 1200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 342.852 жиры:7.914 г. белки: 10.6 г. углеводы: 60.97 г.

съедено еды: 1.81 кг. , воды в рационе: 1775.39 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.41 мг. Витамин B1: 0.31 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин РР: 4.72 мг.
Витамин С: 24.8 мг. Железо: 14.48 мг.
Калий: 1.97 г. Кальций: 123.3 мг.
Магний: 143.2 мг. Натрий: 33.68 мг.
Фосфор: 361.36 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 0.42 мкг.
Сера: 116.4 мг. Хлор: 168 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru