вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина котлетное мясо(ГИ:50)- 60.00 гр

Сила - это возможность разломить плитку шоколада голыми руками и потом съесть только один ее кусочек

ИТОГ:

ккал.: 131.04 жиры:9.6 г. белки: 11.16 г.

съедено еды: 60 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 5.04 мкг. Витамин Е: 0.36 мг.
Витамин Н: 1.8 мкг. Витамин РР: 2.82 мг.
Витамин B12: 1.56 мкг. Железо: 1.62 мг.
Калий: 195 мг. Кальций: 5.4 мг.
Магний: 13.2 мг. Натрий: 39 мг.
Фосфор: 112.8 мг. Сера: 138 мг.
Хлор: 35.4 мг. Йод: 4.32 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru