вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перекус: апельсин- 210.00 гр

задвиньте водительское кресло по-максимуму к рулю, а спинку установите в максимально неудобное положение;

ИТОГ:

ккал.: 75.18 жиры:0.42 г. белки: 1.89 г. углеводы: 17.01 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 182.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.63 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.42 мг. Витамин Н: 2.1 мкг.
Витамин РР: 0.42 мг. Витамин С: 126 мг.
Железо: 0.63 мг. Калий: 413.7 мг.
Кальций: 71.4 мг. Магний: 27.3 мг.
Натрий: 27.3 мг. Фосфор: 48.3 мг.
Сера: 18.9 мг. Хлор: 6.3 мг.
Йод: 4.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru