вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: бутерброд из плавленого сыра- 52.00 гр, Омлет- 77.00 гр

Профессор, Вы же умный человек и прекрасно понимаете, что все в этом мире состоит из денег. - Правильно, давайте Ваши деньги и зачетку.

ИТОГ:

ккал.: 324.602 жиры:29.3909 г. белки: 11.65 г. углеводы: 3.59 г.

съедено еды: 129 гр. , воды в рационе: 13.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 3.95 мкг.
Витамин Е: 0.47 мг. Витамин Н: 1.04 мкг.
Витамин РР: 0.05 мг. Витамин С: 1.2 мг.
Витамин Д: 0.04 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Железо: 0.26 мг. Калий: 63.6 мг.
Кальций: 150.75 мг. Магний: 9.31 мг.
Натрий: 159.17 мг. Фосфор: 117.94 мг.
Сера: 6.66 мг. Хлор: 435.08 мг.
Йод: 1.09 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru