вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 200.00 гр, капуста цветная- 120.00 гр, морская капуста- 150.00 гр, курага персиковая- 40.00 гр, капуста савойская- 80.00 гр, зелень- 70.00 гр

углеводный

ИТОГ:

ккал.: 205.7 жиры:1.38 г. белки: 10.7 г. углеводы: 48.74 г.

съедено еды: 660 гр. , воды в рационе: 436.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.05 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин В3: 1.72 мг.
Витамин В6: 0.65 мг. Витамин В9: 0.13 мг.
Витамин Е: 1.7 мг. Витамин Н: 3.88 мкг.
Витамин РР: 3.53 мг. Витамин С: 218 мг.
Железо: 30.33 мг. Калий: 3.56 г.
Кальций: 366.7 мг. Магний: 406.9 мг.
Натрий: 904.2 мг. Фосфор: 398.2 мг.
Хлор: 87.6 мг. Йод: 0.01 мг.
Сера: 12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru